MANTENER LA SALUD DE LAS ARTICULACIONES EN LOS TIEMPOS DEL COVID-19

Para las personas con trastornos de la coagulación que llevaron una vida más sedentaria durante el lockdown, es importante reanudar las actividades de forma gradual y segura para no exacerbar viejas lesiones o crear otras nuevas.

Durante el período de encierro, muchas personas se vieron obligadas a quedarse en casa, excepto en situaciones de emergencia. Esto hizo muy difícil mantener una rutina diaria y las actividades habituales. Para muchas personas con trastornos hemorrágicos, la falta de ejercicio creó más problemas: músculos más débiles, más dolor en las articulaciones, rigidez e incluso una funcionalidad deficiente. Las personas con hemofilia deben trabajar en colaboración con sus fisioterapeutas para asegurarse de que están realizando los ejercicios adecuados. Aunque los vídeos en Internet son útiles para dar instrucciones sobre cómo realizar ejercicios específicos, muy a menudo las personas tratan de ir más allá de sus capacidades con ejercicios que no son apropiados para ellas. Siempre se debe respetar las capacidades del cuerpo y detenerse ante cualquier signo de dolor.

Pasar mucho tiempo sentado causa una presión espinal sostenida a través de los discos espinales y las raíces nerviosas. Cambiar de posición regularmente es clave para mantener el tejido sano. También es importante tomar descansos para moverse y hacer ejercicio.

Convencer a los niños más pequeños para que hagan ejercicios de rutina puede ser más complicado. Durante el encierro, cuando se prohíbe a los niños ir a la escuela, a la guardería y a los parques, es importante crear un tiempo en el que tengan la oportunidad de jugar y ser activos. También es importante controlar a su hijo con regularidad y ponerse en contacto con su médico si hay algún signo de lesión.

 

Fuente:

  • WFH COVID-19 Webinar: Maintaining Joint Health for People with Bleeding Disorders During COVID-19.
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Wikiphilia

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Fase de la hemostasis durante la cual se verifica la formación del coágulo.

Se trata de un proceso articulado, constituido por numerosas reacciones bioquímicas que se producen según un esquema bien preciso y en el cual participan numerosas proteínas, entre ellas los factores de la coagulación, la trombina y el fibrinógeno.

Masa sólida compuesta por un conjunto de plaquetas englobadas por una retícula constituida por una proteína: la fibrina.

La función del coágulo es obstruir la apertura que se forma en la pared de un vaso sanguíneo como consecuencia de un daño para impedir la pérdida de sangre.

Una vez que el daño es reparado, el coágulo es disuelto por mecanismos específicos activados por el organismo.

Participación activa del paciente en la gestión de su recorrido sanitario.

Condición que se verifica cuando la actividad del factor VIII es inferior a 1%.

Condición que se verifica cuando la actividad del factor VIII está comprendida entre 5% y 40%.

Condición que se verifica cuando la actividad del factor VIII está comprendida entre 1% y 5%.

Enfermedad hereditaria de origen genético, caracterizada por una carencia del factor VIII de la coagulación, que expone al enfermo a un riesgo elevado de hemorragias externas e internas. La hemofilia tipo A se manifiesta principalmente en los hombres, mientras que las mujeres son en su mayoría portadoras sanas.

Algunas de las manifestaciones típicas de la enfermedad son hemartrosis (hemorragias articulares) y hematomas (hemorragias musculares).

Pérdida de sangre de los vasos sanguíneos que se produce como consecuencia de un daño en sus paredes.

La hemorragia se define como interna en los casos en los que la sangre fluye en una cavidad natural del cuerpo, o externa cuando la sangre fluye hacia fuera o en una cavidad comunicante con el exterior.

Daños en las articulaciones que impiden el funcionamiento regular y comprometen la capacidad de movimiento del quienes las padecen.

En el paciente hemofílico, las patologías articulares son generalmente consecuencia de hemartrosis recurrentes.